悲しいときは　思いきり　
泣いて叫んで　いいんだよ

涙は心を　洗い流す　
きれいにきれいに　してくれる

泣き止んだ　あとはきっと　
生まれたての　あなたになる

苦しいときは　我慢せず　
救い求めて　いいんだよ

話せば心を　軽くできる　
ひとりじゃひとりじゃ　パンクする

苦しみの　あとはきっと　
思いやれる　あなたになる

うれしいときは　喜びを　
わけてあげれば　いいんだよ

笑顔は心を　輝かせる　
きれいにきれいに　してくれる

ふりまいた　あとはきっと　
誰もみんな　笑顔になる